Метка - полезные советы

Берегите себя

Влияние сна на спортивный организм

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Недавно проведенное учеными исследование сна предложило не отказываться от использования на спокойный сон дополнительных часов. Ученые провели эксперимент с баскетбольной сборной и максимально точно определили влияние сна на спортивный...
Продолжить читать
Берегите себя

Здоровье не за горами — пейте, ешьте, дышите и двигайтесь!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Забудьте об оправданиях! Просто запретите себе их! Лишь на сегодня сосредоточьтесь на том, как улучшить свое здоровье. Начните выполнять рекомендации данные ниже сегодня, затем повторите все завтра и так...
Продолжить читать
Советики для дамочек

Кушаем красиво

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Вопрос о правилах этикета возникает каждый раз, когда вы видите на столе незнакомые блюда или необычные столовые приборы. В ежедневной суете нам ближе обычная парадно-повседневная ситуация в гостях среди...
Продолжить читать
Советики для дамочек

Джинсовая свадьба

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Современные свадьбы часто решают проводить в определенном тематическом стиле. Молодожены стараются найти новые, интересные идеи, и одним из таких вариантов может стать решение провести джинсовую свадьбу. Это не только...
Продолжить читать
Советики для дамочек

Научитесь испытывать счастье

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Счастливые люди проблемы решают, несчастные думают о них, и это является существенной разницей между двумя группами. Если вы принадлежите ко второй группе, попробуйте это изменить. Шаг 1: регулярные физические...
Продолжить читать