Метка - сон
FitMiss для волшебных снов мисс и не только
Крепкий сон — это один из пяти признаков качественного здоровья. И в череду новогодних праздников у меня этот самый сон(в силу возраста слабое место) сломался. Новогодние застолья, посиделки с...
Диета после 50 — опасно или нет
Женщина в любом возрасте хочет выглядеть стройной и обворожительной. Тем не менее, после пятидесятилетнего возраста удерживать свой вес становится с каждым годом все труднее. Килограммы прибывают, несмотря на ежедневные...
Забудьте о бессоннице
Все, что касается крепких снов на IHERB я стараюсь потестить на себе и подвернулся подобрала этот пробничек LifeSeasons, Снотворное Rest-ZZZ, 14 вегетарианских капсул C возрастом стала более ценить качественный...
Ангельские сны
Наступает период или возраст, когда актуальным становится вопрос крепкого сна. Чем качественней сон, тем 100% восстановление нашего организма. Пока не поняла, что стало причиной моих чутких снов — то...
Магний для женского здоровья
Еще в начале лета знакомая по фитнесу пожаловалась на необоснованную раздражительность и возникшие проблемы со сном. Стала расспрашивать — оказывается еще и судороги в ногах стали беспокоить. Исходная информация...
Влияние сна на спортивный организм
Недавно проведенное учеными исследование сна предложило не отказываться от использования на спокойный сон дополнительных часов. Ученые провели эксперимент с баскетбольной сборной и максимально точно определили влияние сна на спортивный...
Сон лечит
Почему так сложно начать худеть? И дело не в пищевых привычках и нежелании физических нагрузок. Иной раз при ограничении сладкого в своем рационе и покупки абонемента в ближайший фитнес-центр...