Биотин для магической шевелюры

Состояние моих ноготков всегда было не очень — наследственная история. Как бы я не берегла их, сколько бы не заботилась (кремы, масляные втирашки, молитвы на ночь) — со структурой и плотностью всегда печалька. Но когда прошла программу коррекции веса и избавилась от 15 кг жира — тут ждал сюрприз! Ногти истончились настолько, что мастер по маникюру отказался «принимать в работу» мои руки: ногтевая пластина напоминала кальку — истонченная, слабенькая, слоистая. Вот тут был SOS и HELP — работаю с людьми и эстетическая сторона проблемы очень беспокоила!
Natrol, Биотин, 10,000 мкг, 100 таблеток

Нюанс в том, что я обладатель шикарной шевелюры! А вот с ногтями косяк, который усугубился с изменением гормонального фона при снижении веса.
Решила прибегнуть к тяжелой артиллерии — курс ударной дозировки БИОТИНА! Биотин – необходимый для волос, ногтей и кожи витамин, который отвечает за их здоровое состояние. Больше известен, как витамин H или коэнзим P. Особенно рекомендуется для хрупких и ломких ногтей. Чтобы получить нужное количество биотина, следует включить в свой рацион следующие продукты: орехи, печень, грибы, морковь, шпинат, помидоры, яичные желтки, сыры и сардины. Следует добавить, что в случае дефицита биотина, вызванного, например, антибиотикотерапией, необходимо дополнить диету пищевой добавкой этого витамина, поскольку его дозировка в продуктах питания может быть слишком маленькой.
Промежуточное резюме — Ногти после 2-х недельного приема натроловского БИОТИНА заметно окрепли — ногтевая платинка стала толще, упруже и даже отросла на 1-2мм, что в последние месяцы было редкостью. Спешу записаться к маникюрше на профессиональный уход и похвалиться достижением!

Памятка для тех, кто испытывает проблемы с ноготками — список минералов и витаминов, которые нужно употреблять, если вы хотите, чтобы ноготки крепкими и здоровыми:

• A, B1, B2, B6, B12, C, E, PP, H.
• пантотеновая кислота
• фолиевая кислота.
• бета-каротин.
• йод.
• железо.
• селен.
• L-цистеин.

Благодарю за использование моего кода ASG5157 , который подарит мгновенную 5%-ную скидку на любой заказ!.

Мира и конфет!