12 заповедей долгожителей
Подружка привезла из Болгарии интересные сведения. Посещала дальнюю родственницу, что проживает — так сложилось — в Доме для престарелых. Так вот, на входе висит деревянное панно следующего содержания:
"Двенадцать заповедей долгожителей, как Закон Божий — наставляют,умудряют, предостерегают.
1. Пребывай больше на открытом воздухе.
2. Рано ложись спать и рано вставай.
3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
4. Чай и кофе пей изредка, а от алкоголя и табака совсем откажись.
5. Ешь мясо не более одного раза в сутки, и обязательно с овощами.
6. Принимай каждое утро горячую ванну.
7. Сожги шелк и носи одежду из хлопка.
8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день даже чтением или письмом.
9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
10. Если холост, возьми жену, если вдов — найди подругу.
11. Избегай слишком жарких помещений.
12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу соответствующие органы животных."
https://elenagolubeva.ru/12-zapovedej-dolgozhitelej/Советики для дамочекздоровье,не болеть
7. Сожги шелк и носи одежду из хлопка
—————————————————————
Спасибо. Поджигаю… Капец, что щас будет… "Плывёт чОрный дым над тайгой…"
Ты решил стать долгожителем и уехать — таки в Болгарию? НАФИГ?