Турмерик — лекарство и приправа

Заинтриговало название? Да это же куркума! Напишу о Комплексе с куркумой, 500 мг от 21st Century. Не все специи являются лекарствами, а куркумин — действующее вещество в составе пряности куркумы — с древних времен известно своими целебными свойствами. Турмерик — природный антибиотик, богат антиоксидантами настолько, что по эффективности прием препаратов на его основе приравнивается к курсам химиотерапии, только без побочных эффектов.
Я выбрала куркуму в капсулах от компании 21st Century, потому что не во всю приготовленную еду можно добавлять от четверти до полной чайной ложки порошка этого растения. А это именно то количество куркумы, которое необходимо для достижения нужного лечебного эффекта. Капсулы всегда на виду на столе (про порошок в баночке в шкафу я частенько забываю) — количества 60 шт вполне хватит для антиоксидантной защиты всей семьи на месяц.

И еще ловите лайфхак  — капсулку можно раскрыть, высыпать в напиток/еду, а освободившееся пустые наполнить порошком куркумы и положить в таблетницу — так вы точно обеспечите регулярный прием этой полезной пряности!

В одной капсуле содержится 500mg смеси порошка и стандартизированного экстракта куркумы. Желательно прием этой специи совмещать с добавлением щепотки черного перца — он способствует лучшему усвоению куркумина.

А вообще я куркуму добавляю во все блюда и напитки — в самодельную кисломолочку до кремового цвета, при варке кофе,какао и приготовлении смузи, в салаты, горячее и супы.

Кроме мощнейшего антиоксидантного действия — связывания и выведения свободных радикалов из организма, порошок куркумы способствует —

• Ускорению метаболизма — именно с этой целью я его и начала использовать
• Укреплению иммунитета
• Защите организма от вирусов, бактерий, грибков;
• Защите и очищению печени, мягкому желчегонному действию
• Снижению риска образования желчных камней;
• Уменьшению воспалительных процессов и снижению боли в суставах.

У куркумы есть только два противопоказания — желчекаменная и мочекаменная болезни. Препараты с куркумином разрешаются даже беременным.

Так что смело вместо солонки ставьте розетку с куркумой на обеденный стол — и будьте здоровы!

Благодарю за использование моего кода AQJ4632, который подарит мгновенную 5%-ную скидку на любой заказ!